Mo: Meditation Sleep - Ứng dụng số 1 cho giấc ngủ ngon
Mo là một ứng dụng miễn phí để thiền và ngủ cho người dùng Android, được phát triển bởi Mo Meditation Inc. Với hơn 1,6 triệu người dùng hài lòng, ứng dụng này rất phù hợp cho người mới bắt đầu muốn thiền hàng ngày và có giấc ngủ ngon. Ứng dụng cung cấp hơn 200 bài học thiền được cập nhật hàng tuần, và những bài thiền được yêu thích nhất là Giảm căng thẳng, Tập trung và năng suất, Thiền giấc ngủ, Mối quan hệ cá nhân, Hạnh phúc và lòng biết ơn, và Tự tin.
Chương trình của Mo được thiết kế với tâm lý sức khỏe tinh thần, không có bất kỳ thực hành siêu hình nào. Các bài học đầu tiên chỉ kéo dài 4 phút, và sau một số lần thực hành, người dùng có thể chuyển sang các buổi tập dài hơn. Ngoài ra, Mo còn cung cấp truyện cổ tích trước giờ đi ngủ dành cho người lớn để giúp họ ngủ dễ dàng và sâu giấc. Giọng đọc dịu dàng của người kể sẽ dẫn bạn vào những giấc mơ ngọt ngào và giấc ngủ ngon.
Khóa học cơ bản miễn phí của Mo giới thiệu người dùng với những nguyên tắc lý thuyết của thiền và cung cấp các bài tập thực hành. Người dùng sẽ cảm nhận được kết quả đầu tiên sau chỉ một tuần sử dụng. Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng có sẵn trên trang web của ứng dụng.
Mo được các nhà tâm lý học và nhà trị liệu đề xuất cao cho việc thiền đều đặn để giảm mức độ căng thẳng và có giấc ngủ ngon. Tải ứng dụng ngay và tận hưởng giấc ngủ êm đềm và ngon lành cùng Mo.
Đánh giá của người dùng về Mo: Meditation Sleep
Eğer Mo: Meditation Sleep denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!